Gezondheid kun je leren.
Sta eens stil bij de manier waarop je met je lichaam omgaat.
Verzorg je het? Geef je het de juiste voeding, de juiste beweging, de juiste rust?
Luister je naar zijn/haar signalen, als het aangeeft wat het nodig heeft?
Of hoor je die niet (meer), door alles waar je mee bezig bent?
Is jouw lichaam nog jouw thuisplek,
of is het meer een vervoersmiddel, dat het gewoon altijd moet doen?
Is jouw lichaam in gezondheid,
of een plek waaruit je weg wil vluchten?
Gezondheid begint met de manier waarop we met ons lichaam omgaan.
Het begint met de manier waarop we met onze gedachten en gevoelens omgaan.
Het begint met de manier waarop we met onze omgeving, de wereld
en met elkaar omgaan.